Osoby stosujące przemoc

Odpowiedz szczerze na poniższe pytania i zobacz czy Twoje zachowanie może krzywdzić Twoich bliskich:

1. Czy zdarza Ci się wyładowywać złość na Twoich bliskich?
2. Czy obwiniasz kogoś z bliskich za Twoje zachowanie?
3. Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się uderzyć/szturchnąć/popchnąć bliską Ci osobę w złości?
4. Czy uważasz, że partner/ka powinien/powinna się Tobie całkowicie podporządkować?
5. Czy czujesz potrzebę kontrolowania tego co robi Twój partner/partnerka?
6. Czy zdarza Ci się używać wulgarnych słów wobec kogoś bliskiego?
7. Czy zdarza Ci się zmuszać partnerkę/partnera do kontaktu seksualnego mimo, że wiesz, że nie ma na to ochoty?
8. Czy zabierasz partnerce/partnerowi pieniądze, bo tylko Ty masz prawo nimi dysponować?
9. Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się grozić bliskiej Ci osobie?
10. Czy zdarza Ci się ośmieszać lub upokarzać bliska osobę na osobności lub w obecności innych osób?

Co ci grozi gdy stosujesz przemoc wobec najbliższych

• interwencja Policji lub zatrzymanie połączone ze stosowaniem środków zapobiegawczych;
• zastosowanie licznych zakazów, w tym zbliżania się lub kontaktowania z osobami pokrzywdzonymi;
• nakaz opuszczenia wspólnie zajmowanego mieszkania (bez względu na to czyją jest własnością) na podstawie decyzji Policji, prokuratora lub orzeczenia sądu;
• zasądzenie odszkodowania, zadośćuczynienia bądź nawiązki na rzecz osoby pokrzywdzonej;
• ograniczenie bądź nawet pozbawienie władzy rodzicielskiej nad dziećmi i ograniczenie z nimi kontaktów, jeżeli przemoc stosowana była także wobec nich;
• w razie uprzedniego skazania na karę z warunkowym zawieszeniem – natychmiastowe zarządzenie jej wykonania.

Co możesz zrobić, by nie używać przemocy?

• Musisz nauczyć się kontrolować swój gniew i złość. Umiejętność panowania nad tymi emocjami i ich konstruktywne nieagresywne wyrażanie pozwoli Ci stworzyć poczucie bezpieczeństwa w związku, który powinien być oparty na miłości i zaufaniu.
• Zmiana swojego zachowania wymaga od Ciebie odwagi. Jest to trudne, ale możliwe! Nigdy nie jest za późno do podjęcia właściwych kroków, aby zmienić zachowanie.
• Jeśli dodatkowo masz problem z alkoholem i/lub narkotykami zwróć się do organizacji pomagających osobom uzależnionym.
• W sytuacji wszczęcia procedury „Niebieskie Karty” współpracuj z Zespołem Interdyscyplinarnym lub grupą diagnostyczno-pomocową na terenie swojej gminy. Są tam osoby, które chcą pomóc Twojej rodzinie, w tym Tobie. Przyjdź na wezwanie i zastosuj się do zaleceń wypracowanych przez Zespół bądź grupę. Jednym z zaleceń może być Twój udział w programie oddziaływaniach korekcyjno-edukacyjnych dla osób stosujących przemoc w rodzinie lub programie psychologiczno-terapeutycznym. Pamiętaj jednak, że w razie rozpoznania uzależnienia, w pierwszej kolejności należy podjąć stosowna terapię. Uczestnictwo w programie korekcyjno-edukacyjnym stanowić będzie wówczas jej uzupełnienie.